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Polivitamínico: O que é, benefícios e como usar da forma correta

Polivitamínico: O que é, benefícios e como usar da forma correta
14 de novembro de 2018 Alan Veiga
Em Dicas

Possuir um organismo balanceado contribui para que você venha a ter mais qualidade de vida. Por conta disto antes de dar início ao uso de suplementos vitamínicos ou outros tipos de suplementos, sempre busque a orientação de um especialista confiável.

Os polivitamínicos são reconhecidos por levar em suas formulações quantidades ideais e necessárias para conseguir manter o organismo humano nutrido e que com isso todas as suas funções possam ser executadas da melhor forma.
Como o próprio nome sugere, os polivitamínicos conseguem acrescentar em sua alimentação, lembrando que nenhum suplemento tem o poder de vir a substituir toda a importância de ter hábitos alimentares saudáveis.

Entre os benefícios presentes no consumo de polivitamínicos estão:
– Contribui no fortalecimento do sistema imunológico;
– Redução dos radicais livres: que enfraquecem o sistema imunológico e aceleram o envelhecimento;
– Renovação das células: antioxidante que contribui no rejuvenescimento celular, pele, cabelos e unhas;
– Auxilia no sistema nervoso e cardiovascular;
– Mantém o estado físico e mental em equilíbrio;
– Ajuda manter a saúde e prevenir doenças;
– Previne a anemia;

Dentro de um único suplemento vitamínico pode ser identificada mais de 25 elementos entre diferentes vitaminas e minerais, sendo consumido através de cápsulas e que podem ser ingeridas diariamente.

Demonstrando assim que esse tipo de suplementação, são basicamente fórmulas desenvolvidas e que possuem uma grande quantidade de vitaminas (Complexo A,B,D,K) além de possuir também combinações com sais minerais. Podemos dizer que os polivitamínicos são muito mais que somente vitaminas isolados, são na verdade suplementos completos desenvolvidos para contribuir com a saúde do consumidor, com o objetivo de não causar efeitos colaterais e nem riscos para você.

Outra curiosidade sobre esse maravilhoso tipo de suplemento,é que muitas pessoas acreditam que a utilização de polivitamínicos deve ser feita apenas para tratar deficiências comprovadas de vitaminas, mas não, o uso das vitaminas deve ser feito como forma de prevenção, atuando com um fortalecedor do seu sistema imunológico.

Usar da forma correta
Muitas dúvidas são geradas quando você começa a pesquisar sobre os polivitamínicos, por isso vai aqui algumas dicas sobre a utilização desses suplementos:
– Os polivitamínicos devem ser ingeridos na hora correta, pois a absorção dos componentes de sua fórmula depende de diversos fatores, como a plenitude gástrica o chamado estômago cheio, por conta disso você sempre deve seguir as instruções de um especialista para uma maior eficiência do consumo.

– Os polivitamínicos podem sim ser ingeridos durante todos os dias, sendo que a quantidade de vitaminas e sais minerais que o organismo necessita devem ser preenchida com o suplemento diariamente.

– Grande maioria dos polivitamínicos podem ser tomados por tempo indeterminado, pois são vendidos sem a necessidade de uma receita médica desde que haja uma indicação para fazer o uso deste tipo de suplemento
– Os polivitamínico não engordam, pois as vitaminas não possuem calorias, mas podem aumentar o apetite, com as vitaminas do complexo B.

Concluindo
Após todos as características dos polivitamínicos apresentadas, podemos concluir que realmente o uso deste tipo de suplemento traz diversos benefícios ao consumidor, fortalecendo seu sistema imunológico e com isso prevenindo possíveis problemas de saúde pela carência de vitaminas e minerais no organismo.
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