Ter cuidado com seus rins é importantíssimo para a saúde geral do seu corpo, e para pacientes renais a alimentação acaba sendo ainda mais importante. Se alimentando bem, de forma saudável e inteligente, é possível sim controlar e até melhorar suas condições sobre a saúde renal.
Neste conteúdo, você vai conhecer apenas alguns dos diversos benefícios que uma nutrição regrada pode trazer para a vida dos pacientes renais.
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Controle dos Níveis de Potássio
O potássio é essencial para a função celular, mas para quem tem problemas nos rins, é preciso ter um cuidado redobrado. Quando os rins não estão funcionando bem, o potássio pode se acumular no sangue, o que pode causar complicações graves, como arritmias cardíacas.
Se planejando com uma boa dieta e acompanhando o consumo de alimentos ricos em potássio é normal que possamos controlar o nível ideal do potássio e evitar qualquer tipo de problema de saúde relacionado a ele. Ir a um nutricionista será essencial para encontrar o equilíbrio ideal para seu caso, ele vai garantir que o seu corpo consuma a quantidade certa para seu organismo sem sobrecarga dos rins.
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Menos Toxinas Sobrecarregando os Rins
O tempo todo nosso corpo armazena toxinas, e fica para os rins a função de filtrá-las, porém quando esses órgãos não funcionam normalmente, e o paciente está em tratamento conservador (que ainda não faz diálise), as toxinas não são filtradas e acabam ficando no organismo, o que não é saudável e pode trazer prejuízos a sua saúde.
Para evitar esse problema bem comum nos casos de paciente renal conservador, é seguir uma alimentação restrita em proteínas, leites e seus derivados, assim ajudando a diminuir os níveis de toxinas para os rins filtrarem, auxiliando-os a fazer o seu trabalho com uma sobrecarga menor.
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Manter um Peso Saudável
Todos sabemos que a obesidade é um fator que aumenta e muito o risco do avanço da doença renal, por conta do excesso de peso aumenta a pressão arterial e acaba sobrecarregando o nosso corpo com alguns problemas como diabetes, que prejudica diretamente a nossa função renal.
Por conta disso, para pacientes renais o peso é um dos maiores cuidados que eles devem ter para ajudar no funcionamento dos seus rins, o primeiro passo é ter uma alimentação balanceada que já ajuda a controlar o peso e faz com que todo nosso organismo funcione melhor. Isso não quer dizer que precisa ser dietas tão restritivas, mas precisa ser uma dieta nutritiva e inteligente, que beneficie a saúde dos rins e todo o corpo.
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Controle da Pressão Arterial
A hipertensão é recorrente entre pessoas com doenças renais e com o tempo pode vir a piorar caso não seja cuidada, por isso manter sua pressão arterial em um nível satisfatório para seu caso é crucial.
Pensando nessa manutenção alguns alimentos podem ser seus aliados, como alimentos ricos em ômega-3, potássio e magnésio, eles ajudam a regular sua pressão arterial de uma forma mais natural, não sendo necessário o uso de medicamentos mais fortes. Com a alimentação correta é possível melhorar sua pressão arterial e defender seus rins ao mesmo tempo.
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Prevenção de Deficiências Nutricionais
Quando os níveis da sua função renal já estão prejudicadas, o organismo acaba tendo dificuldade para ingerir alguns importantes nutrientes, como ferro, cálcio e vitaminas. Esse problema pode trazer deficiências que com o tempo podem afetar a saúde geral do seu corpo, trazendo problemas como anemia ou enfraquecimento dos seus ossos.
Uma dieta personalizada para sua condição renal ajuda a se prevenir dessas deficiências e faz com seu corpo possa vir a receber os nutrientes essenciais para um bom funcionamento de todos os órgãos.
Conclusão
Cuidar da sua alimentação já é um passo importantíssimo para uma vida mais equilibrada e que seu organismo funcione da melhor forma possível.
Como já observado nesse conteúdo, a nutrição é uma das maiores aliadas para sua saúde renal, se alimentando de forma consciente é possível sim controlar sintomas mais fortes e complicações renais, mantendo o funcionamento dos rins da melhor forma possível dependendo do seu caso.
Ao manter uma alimentação rica em nutrientes e fibras, melhora além da saúde dos rins, mas também ajuda todo seu organismo trazendo mais disposição e qualidade de vida.
Se você que está lendo esse conteúdo está passando por problemas renais ou conhece alguém que esteja, sempre busque um nutricionista especializado para que ele te passe a melhor dieta baseada no seu caso.
