
Existem milhares de suplementos alimentares no mercado e na maioria dos casos o fator mais observado no momento de escolher é o preço, por acharmos que todos os suplementos serem iguais pelo nome ser parecido.
Todo mundo gosta de preço baixo, na internet vemos milhares de promoções diariamente que chama tanto a atenção que na maioria dos casos optamos por comprar o mais barato em vez observar outros fatores e prezar pela qualidade do produto. Porém quando estamos falando em saúde temos que levar enquanto mais coisas do que apenas preço baixo.
Por isso confira as dicas a baixo para escolher da melhor forma:
1- Saiba o que você quer melhorar.
Antes de mais nada, você precisa saber do que você esta precisando suplementar para ir direto em vitaminas ou outros tipos de suplementos que possa suprir a sua necessidade, pois a partir do momento que você descobre o que seu organismo esta precisando você vai focar em produtos direcionamos para seu caso.
2- Avalie a tabela nutricional do produto
Sabendo do que você precisa suplementar, chegou a hora de avaliar não apenas preço mas avaliar realmente o que o produto possuí em sua composição.
Muitas vezes ficamos atentos apenas a valores dos produtos, mas quando se fala em suplementação para seu organismo o mais importante é avaliar bem as composições presentes na tabela nutricional pois muitas marcas omitem bastante informações sobre os suplementos que aparecem apenas nas letras minúsculas que estão presentes nos informativos.
3- Observe qual a dosagem diária do produto
Existem muitos produtos no mercado que são extremamente baratos em muito mais quantidade de que seus concorrentes, porém nada disso importa, ele pode ter o triplo da quantidade de capsulas por exemplo que seus concorrentes mas enquanto um mais caro você precisa ingerir uma ao dia o mais barato você vai precisar ingerir 3 ao dia por conta da sua dosagem por produto ser menor. Por isso sempre observe essa dosagem, a gente vê uma grande quantidade de produto com um preço acessível e logo pensamos que vale muito a pena, mas grande maioria das vezes não vale.
4- Calcule quantos dias vai durar um frasco
Esse cálculo é importantíssimo e precisa ser feito dividindo a dosagem diária que o produto indica para você consumir por dia com a quantidade de produto que tem no frasco, dessa forma você também avalia o custo benefício do seu produto antes de efetuar sua compra.