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Suplementação de vitaminas: Saiba quem precisa e pode tomar – Nutrovit

Suplementação de vitaminas: Saiba quem precisa e pode tomar – Nutrovit
14 de janeiro de 2020 Nutrovit
Em Dicas

O QUE SÃO VITAMINAS?

As vitaminas são substâncias orgânicas essências para sua saúde, que são adquiridas através da alimentação como frutas, verduras, legumes, leite e cereais ou a própria suplementação de vitaminas. Segundo Casimir Funk em 1912 “As Vitaminas são vitais para os seres vivos”

Nosso organismo não tem a capacidade de alto-produzir todas as vitaminas, sendo quase que obrigatório o uso de suplementos de vitaminas para que seu organismo continue funcionando da melhor forma.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DAS VITAMINAS?

Como já foi citado anteriormente, mas reforçando, as vitaminas são extremamente importantes para seu organismo. Elas ajudam as células ao fortalecerem reações químicas ajudando na absorção dos nutrientes.

O consumo correto de vitaminas deixa o seu corpo mais resistente à possíveis vírus e bactérias, além da parte externa do seu corpo melhorando sua pele, cabelos  e unhas mais resistentes pois a falta de vitaminas também prejudica essas áreas externas.

QUEM PODE TOMAR SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS?

Basicamente os suplementos vitamínicos podem ser utilizadas por todas as pessoas que apresentam algum tipo de deficiência de vitaminas em seu organismo, lembrando que mesmo com a suplementação sendo necessária em alguns casos, o uso das vitaminas devem ser acompanhadas de alguma recomendação profissional, pois o excesso de algumas vitaminas podem ser prejudiciais à sua saúde.

Afinal, quem pode fazer o uso de suplementos vitamínicos? Toda e qualquer pessoa que possui algum problema na absorção e também pessoas que não se alimentam de forma saudável no seu dia-a-dia podem e precisam de suplementação de vitaminas.